Creatine

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Creatine

Message non lu par ? » 21 janv., 10:44

Bonjour tout le monde,

J'ai vu hier soir une emission dans laquelle on voyait des américains ou des
belges prendre des produits de type "créatine".
Qu'est ce exactement ?
Pourquoi est ce interdit en France alors que cela rempli les rayons chez nos
voisins ?

patrick

Re: Creatine

Message non lu par patrick » 21 janv., 11:25

La créatine est une molécule extraite du mariage des plusieurs acides
aminés.
Elle est naturellement synthétisée par notre organisme. La majorité de la
créatine est captée par les muscles.
La supplémentation excessive, anarchique est nocive pour la santé.
Une supplémentation peut s'envisager pour aider l'organisme à récupérer d'un
cycle de musculation ou d'autres efforts à carractère intensif et
fractionné.
En france, ce n'est pas officiellement autorisé ou interdit (il y a une
tolérance) et on en trouve trés facilement..
Quid ???

frederic

Ca bouste

Message non lu par frederic » 22 janv., 13:47

Oui c'est vrai ca bouste un max. et ca n'a aucun goût. J'ai remarqué que ça donnait la pêche. Je souleve plus de poids lorsque je fais ma musculation. Le problême est de penser à se modérer un peu. J'ai eu des crampes musculaires parce que j'ai exagéré et tant que je pouvais soulever des poids, j'en rajoutais un peu à chaque série.
Sinon je trouve que ça permet d'augmenter ses masses musculaires mais je suis pas s^^ûr que ça soit seulement ça. Mais ça coincide alors dans le doute j'en prend encore.

Ridouane AMALLAH

Re: Ca bouste

Message non lu par Ridouane AMALLAH » 06 févr., 10:36

ou est il possible de se procurer de la creatine tout en restant en france"?

moi

ouaich...

Message non lu par moi » 10 févr., 18:43

Tu m'étonnes que ça ne remplisse pas les rayons! Heureusemant d'ailleurs parce que d'après ce que je lis votre truc est un genre de dopant non?

fred

Ca rempli les rayons

Message non lu par fred » 10 févr., 22:56

Ben si, ça rempli les rayons. Tu peux t'en procurer trés facilement y'a plein de sites Internet qui en vendent. En france, y'a plein de boites qui en vendent par correspondance ( y'en a une dans le sud de la France: PNS).
Si t'en prend modérément ça craint rien. Mais les coureurs cyclistes qui en prenaient ou prennent des doses trés trés importantes, là c'est pas pareil.
Sinon, on en trouve plein les rayons de magasins spécialisés en Belgique. C'est un constat.

Darky

Re: Ca rempli les rayons

Message non lu par Darky » 16 févr., 12:01

C vrai que la creatine aide a recupere et booste un peu les perfommances mais de la a en avoir des crampes c peut etre exagere je crois que l'effet placebo fait des siennes aussi.
Sinon un petit conseil pour les crampes va chez ton pharmacien et demande lui du magnesium ca aide a lutter contre les crampes

a+

francis227
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Re: Creatine

Message non lu par francis227 » 10 mai, 19:04

? a écrit :Bonjour tout le monde,

J'ai vu hier soir une emission dans laquelle on voyait des américains ou des
belges prendre des produits de type "créatine".
Qu'est ce exactement ?
Pourquoi est ce interdit en France alors que cela rempli les rayons chez nos
voisins ?
Car la france es ignorante sur le sujet c'est comme pour les stéroids on reste avec des stériotipe sur le sujet mes c completement faut faut juste savoir comment l'utiliser
bonjour je me suis inscrit pour répondre a vos question ou en savoir plus sur les technique d'entrainement

tinmar
Pédagogue
Pédagogue
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Message non lu par tinmar » 10 mai, 19:27

Car la france es ignorante sur le sujet c'est comme pour les stéroids on reste avec des stériotipe sur le sujet mes c completement faut faut juste savoir comment l'utiliser
:? Je ne pense pas que l'on puisse comparer l'utilisation raisonnée de créatine et celle des stéroides...

francis227
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Message non lu par francis227 » 10 mai, 21:50

tinmar a écrit :
Car la france es ignorante sur le sujet c'est comme pour les stéroids on reste avec des stériotipe sur le sujet mes c completement faut faut juste savoir comment l'utiliser
:? Je ne pense pas que l'on puisse comparer l'utilisation raisonnée de créatine et celle des stéroides...

c sur mes quand meme jai raison :D
bonjour je me suis inscrit pour répondre a vos question ou en savoir plus sur les technique d'entrainement

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